Stoel Yoga in het Buurthuis

Bij de stoel-yogasessies van Janne, die een uur duren, kun je op een comfortabele manier ontspannen en bewegen, gewoon je in je normale kloffie! Deze toegankelijke les is perfect voor iedereen, ongeacht je fitnessniveau. We gebruiken een stoel als ondersteuning, zodat je veilig en met plezier kunt meedoen. Stoel-yoga helpt tegen nek- en rugklachten, verlaagt stressniveaus en biedt je even een moment om helemaal tot rust te komen. Kom en ervaar de voordelen van yoga in een gezellige, stimulerende omgeving!