Bewegen vanuit de stoel

Doe mee en ervaar de kracht van samen bewegen! Een echte oppepper voor lichaam en geest!

Samen bewegen en genieten van het moment versterkt niet alleen de fysieke mogelijkheden, maar bevordert ook het sociale welzijn. 

Iedereen is welkom

Van 10:15 uur tot een met 11:00 uur in  't Proathuus

Tijdens de beweegsessie werken we zittend aan flexibiliteit, kracht en stabiliteit. Spieren worden sterker, gewrichten worden soepeler en het evenwicht
verbetert. 

Tegelijk stimuleren en prikkelen we de geest:
met een lach, een praatje en samen in beweging zijn versterken we de sociale contacten.

Onder leiding van dansdocenten Manon en Samantha van Dance4You.